A MÃO É O MAPA: ANULAR

A arte do Jin Shin Jyutsu identifica em nossa existencia, como pessoas individuais, seis profundidades do corpo físico, mental e espiritual. Pode-se usar a mão como mapa para não se perder na vida e buscar novos níveis de autoconhecimento e de ajuda.
O dedo anular representa a segunda profundidade, a da pele profunda, que reveste os órgãos internos. A primeira profundidade tem a ver com a superfície da pele e relaciona-se com o dedo polegar. A atitude mental relacionada ao dedo anular é a tristeza, que também pode ser vista como medo de nao voltar às coisas boas vividas no passado ou medo de repetir vivências de dor. Essa atitude constante na vida, cria uma pessoa com muito apego.Poderá ter desequilibrio em seu sistema respiratório e nos processos de eliminação. Os pulmões e o intestino grosso são os órgãos que podem ter mais impacto. Quando os ritmos essenciais, de saída e de entrada, estão desarmonizados, a capacidade de nos soltarmos desaparece e ficamos presos mentalmente a algo que não podemos ter. Para equilibrar é preciso segurar levemente, sem força, o anular, até perceber a pulsação harmonica e calma. Consegue-se então soltar o "velho" e receber o "novo",de acordo com o bom funcionamento de nossos fluxos de eliminação e de recepção presentes nos pulmões e no intestino grosso.  

A MÃO É O MAPA: POLEGAR

Um primeiro mapa para me conhecer e me ajudar é a mão. Percorro minha mão (uma de cada vez) em seus diversos trajetos, representados pelos dedos. Começo pelo polegar e vou até o mindinho. Passo de um para o outro,sinto o ritmo de cada um e o conecto, segurando levemente,sem força, até perceber um fluxo harmonico, calmo. Sigo até a palma da mão para sentir o fluxo total da energia vital.
Os polegares indicam como está o medo do futuro ( de tudo que não é o "agora") e revelam a atitude mental da preocupação. Se tenho essa atitude constante em minha vida, é possível que meu estômago e baço estejam sentindo o impacto. Poderei sentir varios sintomas de problemas relacionados à alimentação. Até a superfície da pele pode deixar de receber os nutrientes necessários, chegando a desconhecer o toque e o carinho das outras pessoas como alimento. Quando a primeira profundidade está em desequilibrio, ocorre muita preocupação em relação à vida.As mentes são ocupadas excessivamente com as coisas que ainda não aconteceram, por isso se diz "pré -ocupação".
Para equilibrar essa profundidade, seguro meus polegares, uma mão de cada vez. A harmonia da primeira profundidade assegura minha capacidade de aceitar tudo aquilo que me alimenta; eu assimilo bem o que é valioso para mim. Em nossa experiencia humana "pessoal" o Jin Shin Jyutsu® identifica seis profundidades, cada uma relacionada com uma parte de nossa mão e de outras áreas do corpo, como os órgãos e suas funções.   

PULSANDO COM O UNIVERSO

Jin Shin Jyutsu® propicia o processo de autoconhecimento a partir de uma coisa simples: o pulsar das áreas em que toco minhas mãos.Sinto esse pulsar acelerado, lento ou quase não o sinto? Demoro a sentir este fluxo ou o percebo rapidamente? Tanto nas 26 áreas do corpo, quanto nos dedos ou nos pulsos, eu posso sentir meu fluxo e consigo uma forma de verificar se estou em harmonia com o ritmo Maior. Existe uma pulsação em todas as coisas no Universo. O ritmo está presente no corpo, na mente e no espírito. Busco conhecer meu ritmo pessoal. Em alguns casos percebo que é hora de "carregar as baterias".Qual a melhor hora? geralmente com o estomago vazio. Aplico a arte (como técnica pessoal) até que eu sinta o início da energia e a circulação começa a se acalmar. Isso pode levar de 2 a 20 minutos. Este tempo máximo é o que se precisa dedicar à Arte. O que são 20 minutos em nosso dia? O que isso pode representar de melhor qualidade em nossa vida? Experimente para sentir e testemunhar sua vivência da Arte.

REALIDADE SEM ESFORÇO

Viver simplesmente! Esforços para "tentar" viver nos afastam do natural, que é a verdadeira realidade. Nascemos com esse poder profundo e delicado vindo da natureza, mas aos poucos as atitudes diante das realidades, criadas por nós, nos afastam da energia presente em todo o Universo. Surge então a fadiga que esconde a fonte de energia interna valiosa e ficamos na procura constante da ajuda fora de nós. Busca-se os modelos e as modas. Preciso me conhecer para acordar a força vital e animar o corpo, a mente e o espírito, de forma integrada e harmonizada. Momentos de desarmonia e dor existem, mas não devemos deixa-los perturbar muito tempo nossa vida. A Arte do Jin Shin Jyutsu®, apresentada numa obra específica, chama de atitudes os padrões repetidos que usamos na vida e que nos desanimam, criando a fadiga e o cansaço. São cinco atitudes básicas que vem do medo. Atitudes que podem ser lembradas por nossos dedos. Ao mesmo tempo, são os toques com as mãos em cada dedo e em outras áreas do corpo (26 ao todo), junto com a respiração e alguns gestos (mudras) que aumentam nossa energia e equilibram o corpo, a mente e o espírito.

QUE ARTE É ESSA?

Jin Shin Jyutsu® é a arte de conhecer a mim mesmo. Pode-se dizer que é uma parte inata da sabedoria do homem que se perdeu através dos tempos. Por muitos séculos, a Arte era transmitida oralmente entre gerações. Por volta de 1900, a redescoberta deste antigo conhecimento foi feita por um mestre japonês chamado Jiro Murai. Ele iniciou a trajetória de resgate da Arte ao adoecer e ser considerado pelos médicos como paciente terminal. O que ele demonstrou, com suas experiencias de auto-aplicação, é que para se possuir saude é necessário o despertar de nossa consciência para o que é "ser". Simplesmente conhecer a mim mesmo. A arte de viver é simples;nós a complicamos com excesso de esforços para se "tentar" viver. Murai vivenciou a simplicidade aplicada a seu projeto pessoal de cura. Continuou seus estudos e criou o que se conhece hoje como Jin Shin Jyutsu®. No final dos anos 40, o mestre orienta os estudos de Mary Burmeister, convidada  por ele para introduzir a arte no Ocidente. Ela realizou mais de trinta anos de estudos e aplicação do Jin Shin Jyutsu, nos Estados Unidos. Utilizou seu conhecimento e experiência em programas de formação e em ações terapêuticas,até 27 de janeiro de 2008 ao concluir sua jornada entre nós. Durante toda sua vida preparou pessoas interessadas que divulgam a Arte do Jin Shin Jyutsu® no Brasil e em outros países.